副業でビジネスを頑張っている人や、子育て中のママは、作業の時間が取れない、、と悩むことありませんか？
「時間が無い」から脱出する
計画をつくろう
スケジューリングして押さえてしまう
毎日○時から1時間はこれをやる！と決めてスマホのアラームをセットしてしまいましょう。
10分前に鳴るようにしておいて、時間が来たら、無条件に作業をはじめてしまう。
その時間までに他のこと済ませるよう取り組む
行動をコントロールするという意識をもつ
「時間管理」と言いますが、時間は管理できません。管理できるのはその時間になにをやるかという「行動」だけです。
無駄な行動が無いか点検してみましょう。だらだらとYouTubeを見てしまうとか、無駄にスマホをみていませんか？
休むことも必要なので、これを無くせということではありません。休むなら「意識的」に、何分まで休もうと決めることです。
周りから邪魔が入る時は
あなたが一人なら問題ないですが、家族がいる場合は、「この時間は集中してお仕事するから邪魔しないで」と告知しておき、協力してもらうと良いです。
小さなお子さんがいるときは、コントロールできないと思います。この場合は、お子さんが寝ている時間を作業時間にあてるなどの工夫をして、なるべく邪魔されない時間をおさえましょう。
あと邪魔になるものといえば、スマホです。電話には出ず、後からかけ直すようにし、通知は無視する癖をつけましょう。今すぐ反応しなくても死ぬことはありません。
習慣になるまで続ける
最初はなかなか思うようにいかないと思いますが、うまくいく時間帯や、こうすればうまくいくというパターンを見つけていきましょう。
それでも邪魔されることや、中断せざるを得ないときもあると思います。そういうときは、イライラしないで、もっとうまくいく時間を探しましょう。
パターン化して習慣にするには、作業中集中できる環境を作ることは大事です。余計なものが目に入らない部屋に移動するとか、心地よく作業できる場所を作りましょう。
習慣になってしまえば、時間はあなたの味方になります。
時間を味方につけて、あなたのビジネスを前進させてください！
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